Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
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54,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Gord: 51,07g | Prot: 56,06g | Carbs: 133,96g.
Café da Manhã: Amigo Yer Fıstığı Ezmesi, Bal, Muz, Eti Litalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Jantar: Sigara Böreği. Lanches/Outros: Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Meyveli, Kırmızı Lezzetli Elma. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ebrarunl
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