Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2651 kcal
|
Gord: 144,35g | Prot: 109,91g | Carbs: 234,51g.
Café da Manhã: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Merci Молочный Шоколад, Чай Несладкий, Сыр Моцарелла, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо. Almoço: Ягодный Край Желе Вишня, Чай Несладкий, Белевские Сладости Белевская Пастила, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Jantar: Домик в деревне Молоко 3,5%, Конти Конфета Золотая Лилия, Домик в деревне Кефир 3,2%, Котлета Куриная, Гречка Отварная. mais...
|
|
2732 kcal
|
Exercício:
Correr - 14,5/kph - 6 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de dep-pavel-v
|