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Como prometido, peso entregue.
Lembrando que estou fazendo o jejum intermitente e a lowcarb.
Vamos, rumo a meta 💪
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66,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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863 kcal
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Gord: 51,20g | Prot: 75,33g | Carbs: 21,69g.
Almoço: Mentos Goma de Mascar sem Açúcar, Tia Sônia Pasta de Amendoim, Arisco Catchup Tradicional, Heinz Maionese, Cenouras, Peito de Frango. Jantar: Quaker Farelo de Aveia, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Queijo Mozzarella, Ovo. mais...
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Perdendo 8,9 kg por Semana
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