Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
980 kcal
|
Gord: 33,27g | Prot: 80,21g | Carbs: 98,35g.
Café da Manhã: Активиа Йогурт 3,1%, Рахат Темный Шоколад 65%, Овсяноблин с Бананом, Цикорий с Молоком. Almoço: Хлебец, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка с Овощами. Jantar: Овсяноблин, Курага, Арахис, Киви, Савушкин Йогурт Греческий 2%, President Творог Домашний 0%. Lanches/Outros: Конфета, Банан, Красное Яблоко, Курага, Арахис, Кефир 2,5%. mais...
|
|
1835 kcal
|
Exercício:
круговая - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pchelka7327
|