Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
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89,4 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3536 kcal
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Gord: 124,49g | Prot: 146,64g | Carbs: 451,30g.
Café da Manhã: Tesco Mini Chocolate Cupcake, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Sponge Cake (Commercial) , Pot Noodle Chicken & Mushroom, Tea with Skimmed Milk. Jantar: Wotsits (16.5g), Cheese & Tomato Sandwich, Cheese & Onion Crisps (25g), Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich. Lanches/Outros: Skimmed Milk, Grapes, Skimmed Milk, Candy Sticks, Nestle Smarties, Tesco Skimmed Milk. mais...
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2216 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mushypeakeck
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