Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
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92,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1852 kcal
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Gord: 84,79g | Prot: 135,53g | Carbs: 126,74g.
Café da Manhã: REWE Mandeln Gehackt, Kölln Nussiges Kölln Porridge, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Almoço: Alnatura Kürbiskerne, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Trader Joe's Röstzwiebeln, Ja! Käseaufschnitt, Wonnemeyer Salanova Kopfsalat, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Holstensegen Rapsöl, Aldi Putenbrustfilet Roulade, Aldi Deutsches Corned Beef, Alnatura Bio Leinsamen, Alnatura Weizenkleie, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g). Jantar: Alnatura Weizenkleie, Aldi Bio Chia Samen, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Metten Schinkensülze mit Grünem Pfeffer, Lätta Lätta Joghurt, REWE Beste Wahl Urväter Schnitten, Alpenmark Körniger Frischkäse, Wonnemeyer Salanova Kopfsalat. Lanches/Outros: Alpenmark Emmentaler, Kürbiskernbrötchen, Espresso, Milsani Kaffeesahne 10%. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bertiboa
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