Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4146 kcal
|
Gord: 188,25g | Prot: 275,24g | Carbs: 338,38g.
Café da Manhã: Избенка Запеканка Творожная , ВкусВилл Мёд Натуральный (Луговые Медоносы), Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Геркулес Традиционный . Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Jantar: Простоквашино Творог 2%. Lanches/Outros: Орехи Кешью, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Белый Город Молоко 3,2%, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Protein Rex Protein Rex Gym Арахис, Белый Город Молоко 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Протеиновый Батончик. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polinaa12
|