Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2012
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58,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Gord: 29,83g | Prot: 64,39g | Carbs: 216,56g.
Café da Manhã: Nuss-Nougat-Creme, Roggenbrot, Kiwi, Clementinen, Fettarme Milch, Apfel, Activia mit Feinem Fruchtpüree. Almoço: Mini Babybel, Junge Möhren, Gurke (mit Schale), Tomaten, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Vollkorn, Roggenbrot. Jantar: Saure Gurken, Hühnerfrikassee, Weißer Reis. mais...
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1837 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, de Pé - 2 horas, Estar Sentado - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonnenschein19490
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