Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
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100 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Gord: 71,59g | Prot: 85,96g | Carbs: 164,39g.
Café da Manhã: Çay (Demlenmiş), Helva, Helva, Doğal Peynir, Nimet Köy Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş), Ceviz, Ceviz, Ceviz, Ceviz. Almoço: Tatlı Kırmızı Biber, Bulgur Pilavı. Jantar: Patates, Maydanoz, Levrek, Levrek. Lanches/Outros: Ayva, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık, Yeşil Elma. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de sz70
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