Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2010
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94,8 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 29,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Gord: 122,15g | Prot: 107,67g | Carbs: 39,89g.
Café da Manhã: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, borden shredded cheese, Pieces & Stems Mushrooms, Scrambled Egg. Almoço: Atkins Peanut Caramel Cluster bar, Roasted Salted Sunflower Kernels, chicken broth swanson. Jantar: butter, shredded cheese, turkey bacon, cauliflower, NY strip steak, cucumber, regular, garden fresh, tomatoes, garden fresh. Lanches/Outros: reddiwip, Sugar Free Jell-o, String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. mais...
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2462 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandy701
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