Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
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77 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2031 kcal
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Gord: 63,73g | Prot: 132,06g | Carbs: 235,20g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. Almoço: Овсяная Каша на Молоке, Творожная Запеканка. Jantar: Каждый День Мед Гречишный, Лаваш, Овсяная Каша на Молоке. Lanches/Outros: Окраина Холодец Куриный, Творожная Запеканка. mais...
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3695 kcal
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Exercício:
Boxe - 1 hora e 30 minutos, Jardinagem - 1 hora, Cross Training - 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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