Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Gord: 65,02g | Prot: 92,52g | Carbs: 116,87g.
Café da Manhã: Roshen Сметанник, Кулиничи Хлеб Диабетический, Печень Куриная Жареная. Almoço: Салат из Свеклы с Чесноком, Котлеты из Куриной Грудки, Борщ Украинский. Jantar: Danone Активия, Икра Карася, Салат Овощной с Маслом, Салат с Тунцом. Lanches/Outros: Печенье Мария, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Кулиничи Хлеб Диабетический, Авокадо. mais...
|
|
1738 kcal
|
Exercício:
Cardio - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Девчонки,скажите,за неделю -700 гр.-это нормально?Предыдущую неделю -400,эту -700(((Как то не очень(((Потребляю 1300-1400 Ккал
24 mar 19 por membro: gricaenko-katja
|
30 abr 19 por membro: _pozitiv_
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gricaenko-katja
|