Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
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64,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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790 kcal
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Gord: 20,90g | Prot: 59,29g | Carbs: 91,69g.
Café da Manhã: Boiled Egg, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Nasi Putih. Jantar: Sun Kara Sun Kara, Ellenka Fiber Creme, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sambal Goreng, Cucumber, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Tahu Bacem, Tempe Bacem, Nasi Putih, Sugar, Brown Sugar, SariWangi Teh Asli, Apple Croissants. Lanches/Outros: Diamond Non Fat Milk (200ml), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de grandher
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