Jornal de Michael Gunn, 08 nov 12

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2012
101,6 kg Perdidos até agora: 11,8 kg.    Ainda faltam: 22,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

3505 kcal Gord: 89,72g | Prot: 119,05g | Carbs: 414,80g.   Café da Manhã: VIP BERRY PEACH TORNADO, casein protein, 100% White Grape Juice. Almoço: Frozen Margarita, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), shrimp, Mexican Rice, refried beans, flour tortilla, salsa, tortilla chips. Jantar: Garlic Parmesan Breadsticks, 14" Original Crust Pizza - The Meats. Lanches/Outros: Lite Beer (Bottle), Fruit Naturals Tropical Medley, banana. mais...
2475 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Michael Gunn


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.