Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2019
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94,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Gord: 23,19g | Prot: 74,69g | Carbs: 150,28g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Ja! Geflügel-Mortadella, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Orangensaft, Kaffee mit Milch. Almoço: Ja! Schweine-Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl. Jantar: Roggen Knäckebrot, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill. Lanches/Outros: Kaufland Pomelo. mais...
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2647 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Regina_Rhodos
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