Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2019
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1899 kcal
|
Gord: 64,46g | Prot: 63,57g | Carbs: 282,04g.
Café da Manhã: Non Stop Энергетик , Миндаль, Кешью, Сырники Домашние, Пирожок с Грибами, Кофе с Молоком. Almoço: АТБ Банан, Арахис, Редька, АТБ Яблоко Голден, АТБ Мандарин, Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Чай с Сахаром, Жако Зефир, Макароны, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Пирятин Сыр Король Сыров, Арахисовая Паста, Хлебодар Батон Европейский, Кофе Эспрессо, Non Stop Энергетик, Мясо Бизона (Только Постное). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roadster13
|