Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2012
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51,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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793 kcal
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Gord: 6,79g | Prot: 129,84g | Carbs: 46,11g.
Café da Manhã: Old Fashioned Steel Cut Oats, Boneless Skinless Chicken Breast. Almoço: Sweet Potato , Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Boneless Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Boneless Skinless Chicken Breast, Boneless Skinless Chicken Breast. mais...
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1378 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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