Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2019
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86,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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868 kcal
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Gord: 33,47g | Prot: 52,57g | Carbs: 98,02g.
Café da Manhã: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Maçã, Café com Leite Desnatado. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca. Jantar: Ovo Cozido. Lanches/Outros: Café com Leite Desnatado, Maçã. mais...
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2722 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 25 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bolasana
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