Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2019
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72,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Gord: 70,81g | Prot: 67,04g | Carbs: 124,54g.
Café da Manhã: Zentis Schwarze Johannisbeere, Homann Metzger Fleischsalat , Roggenbrötchen. Almoço: Ja! Gouda Holland Jung, Zitronensaft, Aldi Rote Paprika, Champignons, Frühlingszwiebeln, Golden Sun Grüne Linsen, Iglo Blatt-Spinat, Freshona Kokosnussmilch Light. Jantar: Brokkoliauflauf. Lanches/Outros: Milka Crunchy Chocolate Eis. mais...
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2826 kcal
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Exercício:
de Pé - 11 horas e 47 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 1 hora e 28 minutos, Dormir - 9 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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