Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2019
|
58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
870 kcal
|
Gord: 36,16g | Prot: 58,57g | Carbs: 77,67g.
Café da Manhã: Telur Goreng, Ikan Bawal. Almoço: Champ Sosis Ayam, Es Krim Batang Lapis Coklat. Jantar: Sambal Goreng, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Tahu Goreng, Nasi Putih, Hati Ayam, Jamur Dimasak. mais...
|
|
1596 kcal
|
Exercício:
Zumba - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ciasamual
|