Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2019
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69,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Gord: 45,55g | Prot: 48,51g | Carbs: 113,10g.
Café da Manhã: Şekersiz Çay, Sütaş Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Ceviz, Pişmiş Kabak, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Kabak, Ceviz. Lanches/Outros: Muz. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nazzrain
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