Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2019
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1130 kcal
|
Gord: 38,92g | Prot: 56,08g | Carbs: 141,81g.
Café da Manhã: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Nespresso Кофе с Молоком, Кинза, Помидоры Черри, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Милава Творог Мягкий 4%. Almoço: ВкусВилл Крекер Ржаной, Greenfield Чай Черный, Помидоры Черри, Увелка Гречка Вареная, Курица Вареная, Кинза. Jantar: Магнит Яблоко, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Салат из Капусты и Огурца. Lanches/Outros: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат из Капусты и Огурца, Зеленое Яблоко, Яблоко Зеленое, Клубника. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марина83@
|