Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2019
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Gord: 53,30g | Prot: 93,61g | Carbs: 174,82g.
Café da Manhã: Елизавета Хлебцы Ржаные, Кофе, Изюм, Овсяная Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%, Президент Сыр Плавленый Сливочный. Almoço: Хайнц Соус Цезарь, Салат Айсберг, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Плавленый, Елизавета Хлебцы Ржаные. Jantar: Красные Помидоры (Консервированные), Перловка Отварная, Жульен с Курицей и Грибами. Lanches/Outros: Сыр Российский, Творог 9%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яшкино Печенье Апельсин, Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd, Домик в деревне Молоко 1,5%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|