Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2019
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56,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Gord: 43,79g | Prot: 87,33g | Carbs: 169,16g.
Café da Manhã: Клетчатка, Чернослив, Овсяные Хлопья. Almoço: Миндаль, Кофе (Растворимое), Печень Свиная, Картошка Вареная. Jantar: Roshen Белый Шоколад, Пицца Маргарита, Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо, Печень Свиная. Lanches/Outros: Кофе (Растворимое), Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Кофе (Растворимое), Сыр Пошехонский 45%, Банан. mais...
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1801 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas, de Pé - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de olgav2910
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