Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2019
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76,1 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2681 kcal
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Gord: 46,75g | Prot: 148,89g | Carbs: 424,70g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка, Щи, Творожная Запеканка. Almoço: Творожная Запеканка, Курица Вареная. Jantar: Каждый День Мед Гречишный, Лаваш, Курица Вареная. Lanches/Outros: Мандарины, Мандарины, Каждый День Мед Гречишный, Лаваш Армянский. mais...
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2094 kcal
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Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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