Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2019
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69 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1820 kcal
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Gord: 130,88g | Prot: 146,23g | Carbs: 7,56g.
Café da Manhã: Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Yörsan Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Adana Kebap, Kuzu Şiş, Çöp Şiş, Haşlanmış Yumurta, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. mais...
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2116 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bbrcc
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