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使用這個app大概快半年了，很開心因為這個app，讓我開始學會控制並檢視飲食，也幸好有大家支持與鼓勵的留言讓我堅持下來。
其實我只有152公分，實在沒有什麼空間可以胖，因為心肺比較差，脂肪率高，減肥成功很多次，但更多次復胖，這次希望靠著調整體質的方式，建立長期的健康習慣，能永遠維持住。
出生就有心臟問題的我幼稚園動了冷凍手術(因為很重大，所以還必須先冷凍避免開刀的時候失血)也因為這樣，我的胸口到肚臍有一條像蜈蚣一樣長長的疤痕。體質問題連帶影響在皮膚上，青春期臉上長滿痘痘留下痘疤，這一路上受到不少眼光和嘲諷。
沒有女孩是不愛美的，我知道疤是無法消失的，但是健康可以給我好的氣色，好的心情，好的身材，更重要的是，每一次運動和自我控制後帶來能給我成就感和自信。
希望有一天能成為閃閃發光的人，不只是體態，還有光采。
我還在路途中，加油!
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51,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1956 kcal
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Gord: 112,37g | Prot: 73,24g | Carbs: 162,59g.
Café da Manhã: 義美 肉羹, 油飯. Almoço: 起司蛋餅. Jantar: 摩斯漢堡 雞塊, 可口可樂 爽健美茶, 洋蔥圈（麵包糠及油炸）, 麥味登 超厚牛肉起司漢堡, Burger King 薯條（中）. mais...
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peso estável
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