Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2019
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53,1 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Gord: 69,14g | Prot: 96,19g | Carbs: 146,69g.
Café da Manhã: Zumo de Naranja Natural, Ajo, Espinacas, Tomates Cherry, Huevo Revuelto. Almoço: Arroz Integral, Zukra Azucar Crudo, Messana Queso Parmesano Rallado, La Sopera Crema de Champiñones, Verduras Salteadas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Coronado Leche Semidescremada Deslactosada, Guanabana. Jantar: Kraft Mayonesa Light, Limón, Vlasic Pepinillos, Bimbo Pan Vital Semillas, Sardimar Atún Enlatado, Tomates, Espinacas. Lanches/Outros: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Member's Selection Nueces Mixtas Tostadas sin Sal, Papaya. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MayraOrtiz237
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