|
Всегда заболеваю при переходе от зимы к весне. Кажется, ещё ни года не пропустила 😬
Зато водичка наконец-то ушла )
|
62 kg
Perdidos até agora: 28 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1319 kcal
|
Gord: 53,55g | Prot: 105,75g | Carbs: 107,05g.
Café da Manhã: Меридиан Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский . Almoço: Красный Лук, Pasta Mania Рожки, Избенка Страчателла, Шампиньоны. Jantar: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Яичный Белок, Clever Творог Обезжиренный 0,5%, Fit Active Pancake Mix with Caramel Taste, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Lanches/Outros: Помидоры Черри, Осетрина, ВкусВилл Яблочные Биточки, Перекресток Помело, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|