Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2019
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 73,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3189 kcal
|
Gord: 134,40g | Prot: 87,16g | Carbs: 406,43g.
Café da Manhã: AH Zoete Popcorn, Mister Kitchen's Pindakaas Zeezout Karamel, Beemster 30+ Oude Kaas, AH Boeren Volkorenbrood. Almoço: Euro Shopper Maria Biscuit, Damhert Choco Toffee, AH Pancakes Cranberry. Jantar: AH Maaltijdsalade Oosterse Kipsaté. Lanches/Outros: Euro Shopper Maria Biscuit, Céréal Hazelnoot Chocolade. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
 Comentários
23 mar 19 por membro: Elfje69
|
Echt, ik heb geen idee. Ik heb gisteren lasagne gegeten, een halve liter erwtensoep, 4 cranberry pancakes en nog spareribs met frieten en popcorn. Vandaag hetzelfde verhaal want ik snap het niet!
Morgen ga ik wel weer gezond eten hoor. Maar het ligt dus niet aan wat ik eet hahah
23 mar 19 por membro: fitlifegoals
|
Nou ja, net zoals schommelingen naar boven voor komen, horen schommelingen naar beneden er soms ook bij. Zolang jij je maar goed voelt 🤷
23 mar 19 por membro: Elfje69
|
Voel me prima! Alhoewel dat vette eten echt niet lekker voelt. Veel kleine gezondere maaltijden zijn het lekkerst vind ik nu. En dat is ook prima!
23 mar 19 por membro: fitlifegoals
|
24 mar 19 por membro: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fitlifegoals
|