Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2019
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78,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3774 kcal
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Gord: 165,52g | Prot: 178,76g | Carbs: 360,32g.
Café da Manhã: Lidl Smeerkaas 20+, Lidl Fijn Volkorenbrood, Crownfield Fijne Havervlokken, Belbake Rozijnen (Raisins), Lidl Magere Yoghurt. Almoço: Kroket, Zacht Wit Broodje. Jantar: Body & Fit Clean Protein Bar Peanut Butter, Jumbo Stokbrood Kruidenboter, Kippensoep, Uitsmijter, Bacon, Burger King Big King, Burger King Twister Fries (Medium). Lanches/Outros: Lay's Naturel Chips, Banaan, Milbona Koffiemelk. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de arnaudspan
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