|
от 76
ож 96
об 100
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1707 kcal
|
Gord: 68,62g | Prot: 65,17g | Carbs: 180,20g.
Café da Manhã: Яйцо Куриное, Кофе с Молоком, Гречка с Мясом. Almoço: Haribo Мармелад, Лисова Казка Зефир Жевательный, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Рыбные Котлеты, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Простые Пельмени. Jantar: Евроопт Хлеб Тостовый, Селедка под Шубой, Лазанья с Мясом. Lanches/Outros: Snickers Сникерс, Водка, Соус Бешамель, Любятово Печенье Топленое Молоко, Сушеные Яблоки. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anasteisha2906
|