Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2012
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112,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1899 kcal
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Gord: 70,20g | Prot: 22,68g | Carbs: 313,55g.
Café da Manhã: Чай, Сладкие Шоколадные Конфеты. Almoço: Желтый Торт (с Шоколадной Глазурью), Ягодный Пирог. Jantar: Виноград (Американского Типа), Яблоко, Рассольник. mais...
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3755 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 21 minutos, Trabalho de Escritório - 11 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 39 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex_Novosib
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