Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2019
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100,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2153 kcal
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Gord: 79,90g | Prot: 141,00g | Carbs: 212,76g.
Almoço: Яблоки (без Кожи), Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Jantar: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Lanches/Outros: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Голландский, Рис Вареный, Жареное Яйцо, Солянка Сборная Мясная. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.Zhmrk
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