Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2019
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79,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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524 kcal
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Gord: 15,93g | Prot: 23,98g | Carbs: 65,60g.
Café da Manhã: Babybel Mini Babybel, Eiweiß, Barilla Pesto Rosso, Klostergarten Rote Beete Kugeln, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig Gouda Leicht, Mühlen Gold Vollkorn Knäckebrot (8.6g), Herta Finesse Schinken Gegrillt. Almoço: Edeka Sonnenanbeter. Lanches/Outros: MAOAM Kaubonbon, Haribo Gummibärchen, funny-frisch Linsen Chips Paprika, Espresso, Kräutertee. mais...
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2618 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Assistir TV - 4 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora, Dormir - 14 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de HelgaRakan
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