Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2019
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82,1 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Gord: 64,36g | Prot: 63,47g | Carbs: 154,76g.
Café da Manhã: Las Cuarenta Serrano Schinken, Milfina Butter, Harry Weizenmischbrot, Latte Macchiato. Almoço: Mangos, TiP Backofen Pommes Frites, Bockwurst. Jantar: Rindergulasch mit Nudeln. Lanches/Outros: Ikea Haferkekse, Arko Schweineohren. mais...
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2069 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de buchfee
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