Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2019
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82,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Gord: 44,82g | Prot: 82,41g | Carbs: 96,42g.
Café da Manhã: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы Тыквенный. Almoço: ПП ШАУРМА 1. Jantar: ПП ШАУРМА 1. Lanches/Outros: Кефир 2,5%. mais...
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2014 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zulfik2
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