Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2019
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
852 kcal
|
Gord: 38,68g | Prot: 80,08g | Carbs: 45,25g.
Café da Manhã: Ого Отруби Пшеничные, Замороженная Вишня, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Умалат Сыр Сулугуни. Almoço: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Мидии (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару). Jantar: Замороженная Вишня, Простоквашино Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Капуста Белокочанная. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zlata1401
|