Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2019
|
102,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 32,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1707 kcal
|
Gord: 73,93g | Prot: 85,42g | Carbs: 173,81g.
Café da Manhã: Чай, банан Мини, Салат из Капусты и Огурца, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Слайсы, Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби, Жареное Яйцо. Almoço: Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Салат из Помидоров и Огурцов, Рахат Зефир Бело-Розовый, Чай, Запеченная или Жаренная Рыба, Makfa Макароны. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Конфеты из Молочного Шоколада, Зеленый Чай. Lanches/Outros: Йогурт, Колбаса Варено-Копченая, Огурец (без Кожуры), Хлеб Бородинский. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ludmilami777
|