Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2012
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94,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 33,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1834 kcal
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Gord: 77,04g | Prot: 124,83g | Carbs: 159,68g.
Café da Manhã: Caramel Macchiato (Grande), 2% Fat Milk, Honey Nut Cheerios. Almoço: Mozzarella Cheese, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Chicken Breast. Jantar: Rice Pilaf, Broccoli & Three Cheese Sauce, Pork Chop. Lanches/Outros: 2% Fat Milk, New York Cheddar with Herbs Potato Chips. mais...
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2824 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas e 40 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cds0719
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