Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
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87 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Gord: 66,03g | Prot: 76,29g | Carbs: 174,75g.
Almoço: Lidl Blanc de Poulet, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Maille Velours de Balsamique, Vinaigrette, Sucrine, Carrefour Demi-Baguettes Précuites. Jantar: Mayonnaise, Chêne d'Argent Tomme de Brebis, Oeuf, Lidl Blanc de Poulet, Société Roquefort Léger et Fondant, Carrefour Demi-Baguettes Précuites, Soupe de Légumes. Lanches/Outros: Lidl Chocolat au Lait Des Alpes, Tomates Cerises. mais...
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2503 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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 Comentários
Bravo ! Continue comme ça <3
22 mar 19 por membro: Kalade
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22 mar 19 por membro: Nanou0663
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Histórico de Peso de Ninadi58
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