Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1938 kcal
|
Gord: 173,63g | Prot: 67,93g | Carbs: 34,76g.
Café da Manhã: Śmietana Kremowa, Kremówka, Kawa, FAT BOMB. Jantar: Masło, Smalec, Kapusta z boczkiem, Karczek. Lanches/Outros: Łaciate Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Salami, Pomidory, Masło, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty. mais...
|
|
3089 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Nordic Walking - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maria8831
|