Jornal de Sensezia, 22 mar 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
48,1 kg Perdidos até agora: 7,9 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1096 kcal Gord: 17,39g | Prot: 82,40g | Carbs: 162,26g.   Café da Manhã: Caffè Macchiato, Lo Conte Cocco Grattugiato, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Banana, Cake Base. Almoço: Carote, Pomodori Ciliegini, Esselunga Equilibrio Fette Croccanti di Riso, Cipolle, Zucchine, I Surgelati del Veliero Seppie Surgelate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Jantar: Carote, Esselunga Equilibrio Fette Croccanti di Riso, Aceto Balsamico, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Esselunga Arrosto di Tacchino, Peperone Rosso Dolce. Lanches/Outros: Mela Stark, Caffè Macchiato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. mais...
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