Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
|
64 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1659 kcal
|
Gord: 82,89g | Prot: 80,59g | Carbs: 145,16g.
Café da Manhã: Kinder Молочный Ломтик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русская Рыбная Фактория Нерка Слабосоленая, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Какао. Lanche da Manhã: Манная Каша на Молоке. Almoço: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Суп из Сайры. Jantar: Сыр Российский, Бутерброд с Красной Икрой, Вареное Яйцо, Лечо, Котлета Домашняя. mais...
|
|
831 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 20 minutos, Dormir - 6 horas e 20 minutos, Treino em Circuito - 40 minutos, Apple Health - 16 horas e 40 minutos. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lily Rose96
|