Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Gord: 56,55g | Prot: 110,52g | Carbs: 90,53g.
Café da Manhã: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%. Almoço: Благодар Арахисовая Паста Тропическая с Кокосом и Изюмом, Огурец (без Кожуры), Кормилица Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, Куриная Грудка Вареная, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Чим Чим Соевый Соус, Шампиньоны, Перекресток Фасоль Стручковая Замороженная, Сельдерей, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой. Lanches/Outros: Бразильские Орехи, 365 Дней Фундук Необжаренный, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de suga_jj
|