Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
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87,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2753 kcal
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Gord: 59,14g | Prot: 175,93g | Carbs: 366,44g.
Café da Manhã: Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Äpfel, Alesto Walnüsse, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Böklunder Rindersaftschinken, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Ei, Lidl Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Mochaccino. Almoço: Sondey Bio Mais Waffeln mit Salz, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Lidl Basmati Reis, Aldi Mandeln, Alpenmark Körnige Frischkäsezubereitung Leicht. Jantar: Bio Mais-Amaranth Waffeln, Lidl Mandelkerne Ganz, Alpenmark Körnige Frischkäsezubereitung Leicht, Lidl Basmati Reis, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maxattom4ik
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