Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1659 kcal
|
Gord: 68,24g | Prot: 74,86g | Carbs: 167,83g.
Café da Manhã: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Капучино, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Ржаной Хлеб, Greenfield Чай Черный, Безе, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Almoço: Говядина Постная, Мистраль Киноа Вареная. Jantar: От Мартина Семечки с Морской Солью, Сыр Сулугуни, Вино Красное Сухое, Глобус Масляная Рыба, Перекресток Грейпфрут Красный, Greenfield Зеленый Чай, Мистраль Киноа Вареная, Салат из Капусты и Огурца. Lanches/Outros: Roshen Белый Шоколад с Целыми Лесными Орехами, Клубника, Салат из Капусты и Огурца, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марина83@
|