Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1844 kcal
|
Gord: 75,26g | Prot: 96,58g | Carbs: 199,05g.
Café da Manhã: Тавр Колбаса Московская Оригинальная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Три Правила Суп Гороховый с Копченостями, Печень Куриная Тушёная с Луком, Патрик и Мари Свекла Тушеная. Jantar: Оладьи на Кефире, Простоквашино Творог Зернистый 7%. Lanches/Outros: Bio Max Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|