Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
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77 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1891 kcal
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Gord: 47,71g | Prot: 133,89g | Carbs: 238,57g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Рассольник. Almoço: Вареное Яйцо, Щи. Jantar: Магнит Минтай Отварной, Каша Рисовая на Молоке, Магнит Минтай Отварной. Lanches/Outros: Мёд, Мёд, Мёд, Мёд, Мёд, Мёд, Мёд, Мёд, Лаваш Армянский, Творожная Запеканка. mais...
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3452 kcal
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Exercício:
Boxe - 1 hora e 30 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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