Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
924 kcal
|
Gord: 34,22g | Prot: 79,42g | Carbs: 73,61g.
Café da Manhã: White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец, Помидоры, Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Печенье Савоярди. Almoço: White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Excess Free Печенье Савоярди, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Jantar: Monini Бальзамический Соус со Вкусом Инжира, Цукини, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Апельсином, Excess Free Коровка на Диете, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Excess Free Печенье Савоярди. Lanches/Outros: Красноярский Хлеб Хлебцы Отрубные, Excess Free Печенье Савоярди, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mais...
|
|
1639 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|